[nom] Méthode d’entraînement qui alterne des phases d’effort et des phases de récupération en utilisant le même exercice.
Trouvé sur
https://fr.wiktionary.org/wiki/entraînement_fractionné
La méthode permet aux sportifs de travailler sur une durée et une intensité plus importante (comparé à une séance continue). D`autres sports d`endurance (cyclisme, aviron, natation, ski de fond...) ont ultérieurement adopté cette méthode. Les protocoles d`entraînement par cette méthode...
Trouvé sur
https://fr.wikipedia.org/wiki/Entraînement_fractionné
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